🌺心理學大師Carl Jung認為👨‍🏫
<讓你活得快樂的5個最重要的原素>

 

1. 照顧自己的生理及精神健康

2. 改善自己跟其他(重要的)人的關係

3. 欣賞身邊美好的事物

4. 享受你的工作和生活

5. 有自己的信念

如果大家想活得更快樂,可以在這五項下功夫(唔駛太努力 baby😘) 。當然得閒大笑減壓效果更佳~呵呵呵~

閱讀英文版全文: https://ideapod.com/carl-jung-says-these-5-factors-are-cr…/…

#快樂生活係有得練習
#你又想唔想為自己嘅快樂生活而作出適度調節呢
#大笑減壓係起點
#快樂同健康都係非賣品
#CarlJung
#香港大笑瑜伽學院