學院於不同長者服務單位也提供大笑減壓運動服務,讓長者的快樂和健康指數提升。

活動時段: 60分鐘一節

課程內容: 4節

活動目的:

  1. 促進長者的身心精神社交健康
  2. 教授日常生活處理壓力的方法
  3. 教授有助睡眠的呼吸練習及放鬆方法
  4. 教授促進血液循環及身體和臉部機能的練習

2017-18年度長者服務單位

深水埗區: 香港基督教女青年會誌寶松柏中心