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【大笑減壓運動】比一般運較更容易學習,運動以印度大笑瑜伽為藍本設計,內容乎合香港本地長者及婦女的需要而設計4節為一套系統有效教授基本減壓及平衡情緒的方法。只要完成【香港大笑瑜伽學院】的社區義務大笑導師培訓,便能於社區按格式分享這項運動。訓練時數為20小時。

下次培訓日期及時間:

基本訓練日期: 2018年1月17, 24, 31及2月7日     時間:上午10時至下午1時

考核日期: 2018年3月6日早上10 – 12時

地點:香港大笑瑜伽學院(上環)

學費:$1,500/位 (2017年12月15日前報名: $500/位)

(課程費用包括筆記、【大笑減壓運動】4節教材套。完成課程及考核可得香港大笑瑜伽學院頒發之【大笑減壓運動】(長者及婦女)導師證書以及本學院導師會籍一年。)

課程內容:

  1. 【大笑減壓運動】理念及減壓原理
  2. 【大笑減壓運動】格式
  3. 【大笑減壓運動】4節設計的內容及編排
  4. 導師的操守及注意事項
  5. 【大笑減壓運動】教學配套用具及相關教材

報名方法:請填寫報名表格及繳交報名費用為準。

查詢:hklaughteryoga@gmail.com / WhatsApp 6611-6351