香港大笑瑜伽學院 2025 個人會員計劃申請

香港大笑瑜伽學院是全港首間以推廣大笑瑜伽作為減壓服務的非牟利團體。自2016年12月成立以來，在無任何基金資助下，已為超過 45000 人提供服務，合作對象包括公司、學校、社福機構、政府部門及醫院等，致力推動情緒管理與身心減壓。

為更有效推廣正向活動，學院由2024年起推出會員計劃，讓更多香港人以輕鬆方式學習管理情緒、減壓及提升生活質素。

會員計劃內容

2025-2026年度個人會員計劃（年費：$400）即日起申請即可立即生效，有效期至2026年5月4日止。

會籍專屬優惠包括：

• ✅ 免費參加全年所有大笑俱樂部活動（原每次需分擔場租及行政成本）
• ✅ 享有九折優惠參加由本學院主辦或合辦之身心健康活動（包括靜觀、科學頌缽、芳療瑜伽等身心靈健康活動）
• ✅ 額外免費參與一次科學頌缽深層放鬆體驗（價值$400），體驗身體與聲音共振帶來的放鬆與舒緩(名額有限，先到先得)
• ✅ 享有本學院快樂產品九折優惠

我們的身心靈健康活動包括：

大笑瑜珈（Laughter Yoga)
由印度醫生Dr. Madan Kataria在1995年發明，現已在超過100個國家地區盛行。這種嶄新獨特的帶氧運動能平衡人體內的壓力荷爾蒙，可為身體及腦部提供更多氧氣，由身體帶動情緒改變，使我們能放鬆心情，變得更有活力。

禪繞畫 (Zentangle)
源自美國的繪圖方式，以簡單的點、線、弧、圓，重複而有規律地隨機組成獨特而具美感的圖案。畫者順著靈感繪畫，不作計算及修改，將煩擾放進畫紙裡。禪繞畫亦能訓練毅力和耐性。

科學頌缽療癒(Scientific Si​​nging Bowl Healing)
透過敲打頌缽，聲音的振動頻率，與身體不同部位甚至細胞產生和諧共振現象，把身體細胞調頻，回復到跟大自然協調的平衡狀態，達到減壓、減輕失眠情況、穩定情緒等療癒效果。

芳療靜觀(Mindfulness-based Aromatherapy)
結合芳療及靜觀法讓身體達到身、心、靈平衡，藉香氣和植物能量，用天然精油配合獨有的呼吸法來調整身心平衡，有效減輕壓力、改善抑鬱及焦慮、調整失眠和長期痛症等身心症狀。

靜觀體驗(Mindfulness）
有助於放慢我們忙碌生活的節奏，學會感恩和自我接納，並學會在不使用其他物質的情況下調節情緒。

和諧粉彩(Pastel Nagomi Art)
源自日本的粉彩指繪藝術，不需要任何繪畫經驗，也不限任何年齡，你只需要一雙手及簡單工具，配上多變的手指繪畫技巧，便能繪畫出屬於自己獨一無二的作品。它奇特處是不懂繪畫也能畫出燃亮內心與亮麗他人的療癒畫作，有效釋放情緒。

其他學院活動：
https://linktr.ee/hklya

透過這些活動，會員將能有效改善睡眠質素，應對各種都市壓力病，並學會管理和調整即時壓力。

加入香港大笑瑜伽學院的個人會員計劃，讓我們一起探索大笑瑜伽的力量，提升生活的幸福感與健康。立即申請，開啟您身心靈健康的新旅程！