Alex Lo — 大笑瑜伽的倡導者和專家
自2014年踏入大笑瑜珈的世界，Alex Lo 不僅成為了一名資深大笑瑜珈導師，更創立了香港首家大笑瑜珈慈善機構——香港大笑瑜珈學院，致力於推廣情緒健康和減壓服務，讓更多人體驗到快樂療法的奇效。
資深大笑瑜伽導師
豐富的經驗與卓越認可
Alex的研究表明，大笑瑜珈不僅能增進情緒健康，其對提升生活滿意度的效果也不亞於一般體育運動。自從踏上這段教學之旅，Alex已為多家企業、NGOs、公共機構、醫院及大學提供專業的大笑減壓課程。七年來，他已執行過數百場成功的工作坊，獲得極高的評價。
榮譽與認可
大笑瑜伽創始人Dr. Madan Kataria對Alex的表現給予高度肯定，任命他為香港地區的大笑瑜伽大使。2016年，他在香港中文大學創立了CUHK Laughter Yoga俱樂部，提供校內免費大笑瑜伽活動。2017年，更受邀於香港中文大學專業進修學院擔任兼職講師，開設首個大笑瑜伽領袖訓練課程。
The journey with ripper casino begins with a simple registration process and leads into a wide gaming world. Professional dealers run the games in real time from modern studios. With quest systems, certain gameplay goals are rewarded, giving the daily play routine additional structure. Statistics about one’s own gaming behaviour can be retrieved in the personal area. Personal player data is stored exclusively in encrypted form. The minimum deposit often already starts at 10 units, so casual players can also easily get started. Status messages about technical maintenance are communicated in good time. Play sessions can be seamlessly continued between desktop and smartphone. Player accounts can be personalised with individual avatars and profile pictures. The complete package appeals to both casual players and experienced casino fans.
疫情期間的創新服務
自2020年起，面對疫情挑戰，Alex開始推行網上大笑工作坊，為香港市民帶來滿滿的正能量，幫助大家有效抗衡生活中的壓力和負面情緒。
無論您是企業尋求團隊建設解決方案，還是個人希望提升生活質量，Alex的大笑瑜伽課程都能為您帶來前所未有的正面改變。立即聯繫我們，開始您的大笑瑜伽之旅，讓快樂和健康成為您生活的一部分！
學歷與專業認證
大笑瑜珈培訓講師
香港地區大笑瑜伽大使
註冊社工
職涯服務規劃課程培訓師
全球職涯發展師
職涯服務規劃師
正念社交情緒學習導師
社會科學碩士（社會工作）—香港中文大學
心理學學士—香港浸會大學
過往學員分享
“笑能感染人，原來也能感染自己！沒有想到同事之間可以有這樣真摯快樂的互動。奧妙原來在於放開懷抱，讓自己體會純然的笑、與人放下心牆的互動，快樂可以如此簡單！”
— Bonnie Chang, Service Coordinator of S.K.H. Macau Social Services Coordination Office
“他們上一次這樣大笑是幾時呢？原來不是開心才笑，而是笑便會感到快樂。”
— Eunice Cheung, Guidance Mistress of St. Joseph’s Primary School
“Alex 在一小時既活動中，用他的笑容與笑聲感染了全場的同學。讓同學可以在緊張的生活中自由自在地笑出來,鬆一鬆! 希望Alex繼續將笑容帶給更多人,讓更多人體驗到”笑的力量”! “
— Simpson Chung, Student Guidance Personnel
“參加過Alex既大笑瑜伽，再次明白到快樂原來真係可以好簡單。從來無諗過大笑可以唔駛原因。短短一個workshop，果種無條件既開心同放鬆，令我回憶返兒時既快樂。”
— Kate Chiu, Social Worker
“原來無mood都一樣可以由心笑出黎架！大笑瑜伽就係咁神奇，只要一班人一起做笑的運動，呀樂就會出黎，個人都精神返哂！”
— Mon, Social Worker
“在Alex 的帶領下，我經歷了無比新鮮的大笑瑜珈。由初時的一知半解，到與其他參加者一同嬉哈大笑，我在過程中獲益真是不少。沒想到大笑就像做運動一樣，對身心有如此正面的效果。”
— Nelson, Social Worker
“嘻嘻哈哈笑一餐，發現其實開心好簡單。多謝帶給我們笑無限的機會，能夠在日常緊張的工作中，好好體會人與人之間笑的互動，令整日工作起來也特別起勁。”
— Sandy Ma, Social Worker
“參加左alex既大笑瑜伽領袖課程令我由頭認識左大笑瑜伽，知道佢既起源，原理同埋唔同既帶法。alex生動地帶我們體驗大笑瑜伽，令我們知道帶大笑有很多不同的方法，鼓勵發揮創意，將快樂帶給更多人。”
— Iris Tsoi ,Social worker
