大笑瑜伽知多啲系列

笑一笑,係咪真係瞓得好啲?

原來大笑瑜伽不單止可以令你變得更開心,重可以提升睡眠質素同埋身心健康!??

➡️減壓、增強免疫力、促進社交互動,重可以改善心臟健康!

➡️透過放鬆身心,減少焦慮,等你輕鬆入睡!?

一齊嚟大笑,等笑聲驅走晒啲煩惱,瞓返覺好嘅!?

———————————————

快樂傳送門?

?8-12月繼續有義務導師舉辦Laughter Club,將笑聲帶入社區,想參加下次嘅大笑活動??https://shorturl.at/SEo1J

?立即申請成為學院會員,享受全年免費參加活動??https://shorturl.at/deoxF

?身心靈療癒系列——頌缽療癒之旅??https://shorturl.at/JrvVQ

?想開心啲可以試吓我哋啲活動:https://linktr.ee/hklya

?Email: info@hklya.org.hk

?WhatsApp: 6626-8406

?歡迎機構/學校/公司邀約合作

?申請連結:https://shorturl.at/gWthz

#瞓覺#瞓唔著#睡眠品質#大笑瑜伽#放鬆心情#睡眠質量#壓力減輕#快樂每一天#大笑俱樂部#laughterclub#大笑瑜伽知多啲#香港大笑瑜伽學院#HKLYA